I jeszcze o gogoplata-ktos powiedzial ze to stary chwyt ricksona i royca ale ja czytalem w necie ze po raz pierwszy i to bardzo niedawno zastosowal go Nino"Elvis"Shembri(na pierwszych fotkach(to ten w bialym gi)...wiec kto jeszcze widzial ten chwyt duzo wczesniej??? nurek Zmieniony przez - nurek w dniu 2001-07-06 19:30:31
[...] zawody Letniej Grand Prix na Vogtland Arena (HS-140) w Klingenthal przyjęły niecodzienny obrót. Zwyciężył Kamil Stoch, a Adam Małysz został zdyskwalifikowany... po raz pierwszy od prawie 10 lat! Jeszcze na półmeku zawodów prowadził Thomas Morgenstern, który oddał piękny stylowo skok na odległość 139,5 metra. Drugi był jego rodak David [...]
Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) opublikowała oficjalne kwoty startowe na pierwsze konkursy zimowego sezonu. Po raz pierwszy w historii Polska będzie mogła wystawić maksymalną dopuszczalną liczbę zawodników, zarówno w Pucharze Świata jak i w Pucharze Kontynentalnym - czytamy w serwisie ski**********. W kwalifikacjach do inauguracyjnego [...]
[...] głowa namawia mnie do zaprzestania ćwiczeń, cały weekend objadalem się jakbym nigdy nie widział. Jak sobie poradzić z takim kryzysem, są jakieś uniwersalne rady? Nie Ty pierwszy i nie ostatni , każdy ma gorsze chwile ale to nie powód żeby wszystko rzucić i się później obwiniać. Rób dalej swoje , zmniejsz może objętość ćwiczeń , dodaj jakaś [...]
[...] chocby z Manchesterem czy Liverpoolem , Kuszczak mial pecha ze trafilo to sie w takim meczu przed MS raptem wszyscy wielcy kibice 95% jak nie wiecej widzi Kuszczaka po raz pierwszy, widza taka szmate i wyrabiaja sobie opinie na podstawie jednej interwencji na to ze jest bardzo dobrym bramkarzem swiadczy chocby fakt ze stara sie o niego [...]
[...] Mało tego nabranie u Mnie masy +5-10 kg jest dla Mnie bardzo problematyczne! Siła uderzenia jest często mniejsza ponieważ jestem strasznie "zmulony" więc może się okazać że pierwszy rok po nabraniu masy nie będziecie mieli żadnego przyrostu siły :] Killaz006 jeżeli ważysz 65 kg i startujesz w tej samej wadze to możesz spróbować nabrać masy +5-7 [...]
[...] 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
hey Ja po raz pierwszy wziąłem kreatynę po roku ćwiczeń (oczywiście nie jest to żadna zasada ani reguła). Mogę tylko doradzić, żebyś ułożył sobie plan treningowy, dietę i zobaczył jak zachowuje się Twoje ciało. Może będziesz zadowolony z wyników bez kreatyny. Poza tym monohydrat napompuje Cię wodą i nie koniecznie uzyskasz rezultat jakiego się [...]
No dzis poszedł pierwszy w tyłek i ztego co czytałem to niby boli jak cholera a mnie tylko troche bolalo przez chwile,ale rozmasowałem i ogolnie chyba dobrze wbiłem,bo juz prawie nie czuje ;)) Masa bedzie szła bijąc raz na week?? Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-06-17 23:59:56
[...] ze mną” Arman Tsarukyan oczekuje, że po sobotniej walce z Mateuszem Gamrotem na gali UFC on ESPN 38 jego kariera całkowicie się zmieni. Tsarukyan (18-2 MMA, 5-1 UFC) po raz pierwszy wystąpi w walce wieczoru w oktagonie, kiedy spotka się z byłym mistrzem KSW Mateuszem Gamrotem (20-1 MMA, 3-1 UFC) w kluczowej walce w wadze lekkiej w UFC Apex w Las [...]
[...] Zapowiedział, że da z siebie wszystko, aby pokonać Magny’ego w zaplanowanych trzech rundach i kontynuować swoją passę skończeń, ale nie będzie zawiedziony, jeśli po raz pierwszy będzie zmuszony stoczyć walkę na dystansie trzech rund, biorąc pod uwagę jakość przeciwnika. „Moim celem zawsze jest wygrana” – powiedział Rakhmonov. „Nie ma [...]
[...] tak że fat spadnie a mięśnie zrobione np przy a6w zostałyby tak ? Dodam większą przerwę pomiędzy nogami a treningiem pleców, a brzuch kiedy? TNC- zobaczymy robiłem dziś pierwszy trening (70kg 5 powtórzeń 10 serii) i skończyłem go z dużym zapasem siły, zobaczymy kiedy wymiękne ;) Gdy robiłem trening typowo masowy klaty 1 raz w tygodniu to [...]
[...] gali Bellator 274 Logan Storley po sobotnim zwycięstwie nad Neimanem Gracie na gali w Mohegan Sun może być kolejnym pretendentem do tytułu mistrza wagi półśredniej. Po raz pierwszy w historii, na gali Bellator 274 odbył się pięciorundowy pojedynek wieczoru w którym stawką nie był mistrzowski tytuł. Logan Storley (13-1 MMA, 8-1 BMMA) pokonał [...]
ok to jesli odradzacie, to doradzcie jak rozpisac mete z prolo czy z propem, wraz z odblokiem, czystlem na sfd, i na pierwszy cykl duzo ludzi stosowalo dece(to usprawiedliwienie dlaczego chcalem o rozpiske) i wogole sie nie uparlem na ten zestaw napisalem tylko raz, ale jest otwarty na wszekie rady, chce zrobic 1 cykl bezpiecznie, wiec doradzcie [...]
Dzięki tylko,że musiałbym zakupić jeszcze raz tyle towaru + jeszcze hcg, Da rade zrobić coś z tego co jest??Wiem że deka sie długo rozkręca ale wsumie ma ona być tylko jako dodatek na stawy.Tak na prawde to pierwszy cykl nie licząc tego czegoś za młodego i troche mnie przeraża od razu cyklon na 14 tygodni.
[...] masę nie musisz wcale zmieniać systemu treningowego, bo fbw nadaje się tak samo do budowania masy mięśniowej jak i do redukowania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Tak martwy na pierwszy ogień gdy siły jest najwięcej. Przysiady ok możesz robić ale żeby choć raz to był solidny bodziec treningowy z obciążeniem, czyli możesz machnąć jakiś goblet squat [...]
to że idziesz do toalety po przebudzeniu nie oznacza, ze masz problem. Ale jeśli występują biegunki, wzdęcia, gazy - to ja już na pierwszy rzut oka widzę tego przyczynę. Picie 50ml oliwy na raz duża ilość pszenicy to dwa głowne powody. Poza tym dieta jest niedoborowa w wiele waznych składników. POmijam jużfakt, że w tym dziale diety do oceny [...]
Big paker jest pierwszym ekspertem bez abonamentu tylko jak on to zrobił? My tu pracujemy ciężko a ja go tu po raz pierwszy widzę "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych [...]
Plan całkiem sensownie jest ułożony jeśli ma być partia trenowana raz w tygodniu. Zapewne ten pierwszy trening czasu trochę pochłonie ale przy 3 dniach niestety trzeba się z tym liczyć..
[...] schemat "głupiego osiłka". To w przypadku filozofa otoczenie całkiem się "dezorientuje". Podobnie jest z SW - nie wiem czy zauważyliście, jak ktoś po raz pierwszy dowiaduje się, że uprawiasz jakiś sport walki, to wyskakuje z durnym tekstem "tylko nie połam mi ręki", "jestem spokojny, nie bij" itp. Teraz już [...]
Kadra na mecz z Dania
